O frio do inverno, em combinação com um clima mais seco, deixa nossa pele ressecada e acaba com seu aspecto saudável. Portanto, é preciso tomarmos alguns cuidados para continuarmos lindas e formosas em qualquer estação. Confira alguns cuidados que você deve ter!
1. ÁGUA QUENTE
No friozinho, tomar um banho quente é uma tentação. Infelizmente, não podemos abusar de temperaturas altas da água e do tempo embaixo do chuveiro, pois provocam a remoção da oleosidade natural da pele, que retém sua umidade. Sem esse “manto”, a ação do frio vai ressecar ainda mais a pele. Portanto, use temperatura moderada e não demore mais do que dez minutos no banho.
2. BANHO
Use sabonetes neutros, tipo glicerina, pois os perfumados tendem a deixar sua pele mais ressecada. Evite esfregar o corpo com buchas, para não remover o óleo natural. Utilize óleos de banho para hidratar e intensificar os cuidados.
3. HIDRATANTES
Utilize cremes hidratantes! É bom passá-los logo depois do banho para que a pele absorva mais. Tenha cuidado redobrado com as partes mais ásperas do corpo, como cotovelos e joelhos. Além disso, mime bastante o seu rostinho com hidratantes e sempre tenha um creme para mãos na sua bolsa! Uma ótima opção é o Hidratante para Mãos Castanha Natura Ekos que eu AMMMOOO (>COMPRE AQUI<)
4. TOMAR ÁGUA
Tomar água regularmente é fundamental tanto no inverno como no verão. É um hábito saudável que, além de auxiliar na hidratação da pele, ajuda na digestão e na prevenção de doenças renais. Beba BASTANTE água!
5. ALIMENTAÇÃO ADEQUADA
Consuma muitos legumes, frutas e hortaliças. Esses alimentos são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, combatendo o envelhecimento da pele. Morango, laranja, limão, brócolis, cenoura e repolho são boas opções para o inverno.
Não é nada muito complicado ter esses cuidados, não é? São algumas pequenas coisinhas que podem fazer a diferença para que possamos manter a firmeza, a elasticidade e a beleza de nossa pele! 😘😘😘😘😘
Leave A Reply